Gatineau · Minutes from Ottawa · Registered Massage TherapistsGatineau · À quelques minutes d'Ottawa · Massothérapeutes agréés
Ashiatsu Massage in GatineauMassage Ashiatsu à Gatineau
Barefoot, deep, flowing pressure, delivered by a Registered Massage Therapist holding overhead bars. Insurance receipts included.Une pression profonde et fluide, appliquée pieds nus par un massothérapeute agréé qui se tient à des barres au plafond. Reçus d'assurance inclus.
1,000+ five-star reviews1 000+ avis cinq étoilesInsurance receiptsReçus d'assuranceOpen 7 days · 9:00 AM to 9:00 PMOuvert 7 jours · 9h00 à 21h00Overhead Ashiatsu barsBarres d'Ashiatsu au plafond
What is Ashiatsu?Qu'est-ce que l'Ashiatsu?
Massage with the feet, guided by gravityUn massage avec les pieds, guidé par la gravité
Ashiatsu comes from Japanese: ashi means foot and atsu means pressure. Your therapist holds a pair of bars fixed to the ceiling for balance, then uses the soles of their feet and their own body weight to glide along your back, shoulders, hips and legs.Le mot Ashiatsu vient du japonais : ashi signifie pied et atsu signifie pression. Votre thérapeute se tient à deux barres fixées au plafond pour garder l'équilibre, puis utilise la plante de ses pieds et le poids de son corps pour glisser le long de votre dos, de vos épaules, de vos hanches et de vos jambes.
A foot covers far more surface than a thumb or an elbow, so the pressure feels broad and even rather than pointed. That lets your therapist work deep into large muscle groups with long, continuous strokes, while you stay relaxed enough to breathe into it.Un pied couvre beaucoup plus de surface qu'un pouce ou un coude : la pression est donc large et uniforme plutôt que pointue. Votre thérapeute peut ainsi travailler en profondeur les grands groupes musculaires avec de longs mouvements continus, pendant que vous restez assez détendu pour respirer calmement.
Deep without sharp pressureProfond, sans pression pointueBroad contact spreads the weight, so deep work stays comfortable.Le large contact répartit le poids : le travail profond reste confortable.
Long, flowing strokesDe longs mouvements fluidesOne continuous glide from the shoulders down the back and legs.Un glissement continu des épaules jusqu'au bas du dos et aux jambes.
Made for stubborn tensionIdéal pour les tensions tenacesA favourite for tight backs, glutes, hamstrings and calves.Un favori pour le dos, les fessiers, les ischios et les mollets tendus.
Precise controlUn contrôle précisThe overhead bars let your therapist adjust pressure moment to moment.Les barres au plafond permettent d'ajuster la pression à tout moment.
Our Ashiatsu menuNotre menu Ashiatsu
Three ways to experience AshiatsuTrois façons de vivre l'Ashiatsu
Ashiatsu MassageMassage Ashiatsu
45 min to 1 hr 30 · from $13045 min à 1h30 · à partir de 130 $
Our classic barefoot massage: deep, flowing pressure for the whole back body, supported by the overhead bars.Notre massage pieds nus classique : une pression profonde et fluide sur tout l'arrière du corps, soutenue par les barres au plafond.
1 hr to 1 hr 30 · from $1501h à 1h30 · à partir de 150 $
Ashiatsu blended with targeted hands-on therapeutic work for the areas that need it most.L'Ashiatsu jumelé à un travail thérapeutique ciblé, aux mains, sur les zones qui en ont le plus besoin.
Stretching, Ashiatsu, deep tissue and relaxation, finished with a cooling mask, lemon water and almonds.Étirements, Ashiatsu, massage en profondeur et détente, complétés d'un masque rafraîchissant, d'eau citronnée et d'amandes.
Every Ashiatsu session is performed by a Registered Massage Therapist, and your insurance receipt is issued at the end of the session. First visit? Save $30, already off the price in our First Visit category.Chaque séance d'Ashiatsu est réalisée par un massothérapeute agréé, et votre reçu d'assurance vous est remis à la fin de la séance. Première visite? Économisez 30 $, déjà déduits du prix dans notre catégorie Première visite.
Your first Ashiatsu sessionVotre première séance d'Ashiatsu
What to expectÀ quoi vous attendre
A short conversation. Your therapist asks about your health, where you hold tension and the pressure you enjoy.Une courte discussion. Votre thérapeute vous questionne sur votre santé, vos zones de tension et la pression que vous aimez.
Settle in. You lie on a padded surface, fully draped, usually face down to start.Installez-vous. Vous vous allongez sur une surface rembourrée, entièrement couvert, habituellement sur le ventre pour commencer.
Barefoot work. Holding the overhead bars, your therapist uses their feet for long strokes, checking in on pressure as they go.Le travail pieds nus. En se tenant aux barres, votre thérapeute utilise ses pieds pour de longs mouvements, en validant la pression avec vous.
Speak up anytime. More, less, or a different area: the bars let your therapist adjust instantly.Exprimez-vous en tout temps. Plus, moins, ou une autre zone : les barres permettent d'ajuster instantanément.
Afterward. Drink water, move gently, and take your insurance receipt home with you.Après la séance. Buvez de l'eau, bougez en douceur, et repartez avec votre reçu d'assurance.
Is Ashiatsu right for you?L'Ashiatsu est-il fait pour vous?
Ashiatsu suits most adults who enjoy firm pressure, especially if a regular massage never feels deep enough. It is a lovely choice for desk-worker backs, athletes and anyone carrying tension in the hips and legs.L'Ashiatsu convient à la plupart des adultes qui aiment une pression ferme, surtout si un massage régulier ne semble jamais assez profond. C'est un excellent choix pour les dos de travailleurs de bureau, les sportifs et toute personne qui accumule des tensions aux hanches et aux jambes.
Please choose a different service, or check with your doctor first, if you are pregnant (our Prenatal Massage is designed for you), have had recent surgery or an injury, or live with osteoporosis, a blood clotting condition or take blood thinners. Always tell your therapist about any health change before your session.Choisissez plutôt un autre service, ou consultez d'abord votre médecin, si vous êtes enceinte (notre massage prénatal est conçu pour vous), si vous avez récemment subi une chirurgie ou une blessure, ou si vous vivez avec l'ostéoporose, un trouble de la coagulation ou prenez des anticoagulants. Informez toujours votre thérapeute de tout changement de santé avant votre séance.
Ashiatsu vs deep tissueAshiatsu ou massage en profondeur
Both reach the deeper muscle layers. Deep tissue work with hands, forearms and elbows is more pointed and precise, often slower. Ashiatsu delivers the same depth through the broad sole of the foot, so it tends to feel smoother and more enveloping, with fewer sharp spots.Les deux rejoignent les couches musculaires profondes. Le massage en profondeur, fait avec les mains, les avant-bras et les coudes, est plus pointu et précis, souvent plus lent. L'Ashiatsu offre la même profondeur par la large plante du pied : il paraît généralement plus fluide et enveloppant, avec moins de points vifs.
Want both? Our AG Signature Massage blends deep tissue with cupping and hot stones, and the Energy Ritual pairs deep tissue with Ashiatsu.Vous voulez les deux? Notre Massage Signature AG combine le massage en profondeur aux ventouses et aux pierres chaudes, et le Rituel Énergétique jumelle le massage en profondeur à l'Ashiatsu.
Coming from Ottawa?Vous venez d'Ottawa?
Ashiatsu, just across the riverL'Ashiatsu, juste de l'autre côté de la rivière
AG Spa is in the Plateau area of Gatineau, a short drive from downtown Ottawa. We are open every day from 9:00 AM to 9:00 PM, so an evening or weekend session is easy to fit in.AG Spa est situé dans le secteur du Plateau à Gatineau, à quelques minutes de voiture du centre-ville d'Ottawa. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h00 à 21h00 : une séance en soirée ou la fin de semaine se planifie facilement.
📍 410 Rue de l'Atmosphère, Gatineau, QC J9J 0X2
Door & Buzzer #103Porte et interphone #103
🚗 Visitor parking or street parking (please check the signage)Stationnement visiteurs ou dans la rue (veuillez vérifier la signalisation)
It should feel deep, not painful. Because the foot spreads pressure over a wide area, most clients find it more comfortable than elbow or thumb work at the same depth. Your therapist checks in throughout and adjusts using the overhead bars.Il doit être profond, pas douloureux. Comme le pied répartit la pression sur une grande surface, la plupart des clients le trouvent plus confortable qu'un travail au coude ou au pouce à profondeur égale. Votre thérapeute valide avec vous tout au long de la séance et ajuste grâce aux barres.
Is Ashiatsu covered by insurance?L'Ashiatsu est-il couvert par les assurances?
Every Ashiatsu session at AG Spa is performed by a Registered Massage Therapist, and you receive an insurance receipt at the end of the session. Most group plans in Quebec and Ontario cover massage therapy by an RMT; check your coverage before booking.Chaque séance d'Ashiatsu chez AG Spa est réalisée par un massothérapeute agréé, et vous recevez un reçu d'assurance à la fin de la séance. La plupart des régimes collectifs au Québec et en Ontario couvrent la massothérapie par un massothérapeute agréé ; vérifiez votre couverture avant de réserver.
How long should my first Ashiatsu session be?Quelle durée choisir pour ma première séance?
We suggest 1 hour for a first visit: enough time for the full back body without rushing. Ashiatsu is offered from 45 minutes to 1 hour 30.Nous suggérons 1 heure pour une première visite : assez de temps pour tout l'arrière du corps sans se presser. L'Ashiatsu est offert de 45 minutes à 1h30.
What should I wear?Que dois-je porter?
You undress to your comfort level and stay covered with a sheet throughout, the same as any massage. Oil or lotion is used, so skip anything you would not want on your skin afterward.Vous vous dévêtez selon votre niveau de confort et restez couvert d'un drap tout au long de la séance, comme pour tout massage. De l'huile ou de la lotion est utilisée ; évitez donc ce que vous ne voudriez pas sur la peau par la suite.
Is Ashiatsu safe during pregnancy?L'Ashiatsu est-il sécuritaire pendant la grossesse?
During pregnancy we recommend our Prenatal Massage instead. It is designed for every trimester, with positioning and pressure adapted for you and your baby.Pendant la grossesse, nous recommandons plutôt notre massage prénatal. Il est conçu pour chaque trimestre, avec un positionnement et une pression adaptés à vous et à votre bébé.
Where can I get Ashiatsu near Ottawa?Où recevoir un massage Ashiatsu près d'Ottawa?
AG Spa is at 410 Rue de l'Atmosphère in Gatineau, a short drive from downtown Ottawa, with Ashiatsu offered seven days a week from 9:00 AM to 9:00 PM. Book online anytime or call (613) 604-4799.AG Spa est situé au 410 Rue de l'Atmosphère à Gatineau, à quelques minutes du centre-ville d'Ottawa, avec l'Ashiatsu offert sept jours sur sept de 9h00 à 21h00. Réservez en ligne en tout temps ou appelez le (613) 604-4799.
Feel the difference of AshiatsuRessentez la différence de l'Ashiatsu
By appointment · 410 Rue de l'Atmosphère, Gatineau · Open 7 days, 9:00 AM to 9:00 PMSur rendez-vous · 410 Rue de l'Atmosphère, Gatineau · Ouvert 7 jours, 9h00 à 21h00